2019年03月26日

下半身からやせる食べ方

下半身からやせる食べ方

体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。

ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、

下半身が太くなる食材を排除していないから。

胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。

理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。

著者について

1970年生まれ。

プロポーション研究家。

運動生理学、解剖学、心理学などを学び、

「体重」だけでなく「体形」を整え、

美しいボディラインをつくるサロン「キレイファクトリー」を青山にオープン。

述べ4,000人の食事&生活指導を行い、

体重、サイズ、肌質を改善。ダイエットを成功に導いている。

著書多数。



posted by ゆるゆる at 05:08| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。